ほうれい線を消す方法とは？
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ほうれい線を消す方法はあるのでしょうか？
歳とともに深くなるほうれい線。少しでも目立たなくなれば…と願う女性は多いですよね。
ほうれい線とは小鼻の脇から口の両側に伸びるしわのこと。若い間は笑いじわとも呼ばれますね。
ほうれい線が目立ってしまうのは、肌のたるみが原因。ですから、頬のはりを取り戻すことでほうれい線を薄くすることは可能です。
ほうれい線を解消するエクササイズのやり方
ほうれい線の解消法についてご紹介しましょう。
ほうれい線の解消にはエクササイズをして、筋肉を引き締めることが大切です。
体と同じように顔にもたくさんの筋肉があります。それを総称して表情筋と呼んでいるのですが、その名の通り、私たちが日常で表す表情のひとつひとつを作るのに使われている筋肉のことです。
歳を取っていても明るく表情豊かな人は表情筋が鍛えられ、引き締まっているので若々しく見えるのです。
その表情筋を意識して鍛える良い方法は、まず口を閉じて頬っぺたをふくらませて空気をいっぱいにためます。
しばらくそのままでキープし、今度は頬の肉を吸い込むようにして思いっきり口をすぼめます。
これを何度か繰り返すことで、頬の周りにある筋肉を鍛えることができるのです。
ほうれい線をなくすマッサージとは？
ほうれい線をなくすマッサージとは、マッサージによって顔の血行をよくしたり、リンパの流れを整えることで、ほうれい線を目立たなくさせるものです。
せっかく表情筋を鍛えるエクササイズなどを行っていても、顔に老廃物がたまってむくんでいる状態だと期待した効果が得られないことがあります。朝晩のお手入れの際には、ぜひマッサージを取り入れてみてください。
ほうれい線が気になる人に特におすすめなのが顎から頬骨、耳の後ろから首へと滑らせるマッサージ法。
クリームなどをたっぷりつけ、すべりを良くしながら二本の指で優しく行ってください。
続けるうちにくすみなども解消され肌の若返りを実感するはずです。
また、今口コミや通販番組でも話題のゲルマニウムコロコロローラーなどでのマッサージも表情筋や血流を良くすると言われています。
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